ED. EMOCIONAL

Relajación progresiva de Jacobson

 

Guía para el desarrollo de Habilidades Sociales

Comparto esta Guía para el desarrollo de Habilidades Sociales.  Incluye aspectos como Autoestima y Autoconocimiento, Comunicación Interpersonal y Resolución de Conflictos, Orientación Laboral y Educación Intercultural y Ciudadanía Europea.

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Para acceder: Guía Metodológica para el desarrollo de Habilidades Sociales.

 

Guía para fomentar la Empatía

La Fundación EDEX, País Vasco, publica esta interesante guía para el fomento de la en adolescentes como estrategia para prevenir las diversas formas de violencia.


La Autoestima como Fichas de Poker

La autoestima es un ingrediente muy importante para una vida exitosa y feliz. Interesante vídeo también aplicable en los estudios.


Trabajando la Autoestima. EL ELEFANTE ENCADENADO


Algunas cuestiones a plantear:
- ¿Cómo creéis que se sentía el pequeño elefante cuando lo ataron a la estaca por primera vez? ¿por qué dejó de intentar liberarse? ¿Creéis que el elefante mayor sabe lo fuerte que es? ¿Por qué?
- ¿Habéis tenido en algún momento la certeza de que nos podíais librar de algo o que no conseguiríais algo que deseabais? ¿Cómo os sentisteis?
- ¿Habéis utilizado alguna vez la palabra “imposible” o la expresión “no puedo”? ¿Podéis pensar en qué situación y qué pasó finalmente?


10 Ideas para controlar la Ira

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A través de la Botica del Orientador, ofrecemos estas 10 ideas para controlar la ira. Siempre es bueno pararse a pensar antes de actuar.
Para acceder: 10 Ideas para controlar la ira.

 

Mindfulness para docentes

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Esta Guía práctica de entrenamiento  para profesionales de la educación nos facilita una serie de actividades para el aula, de cara a favorecer el desarrollo cognitivo y académico, la gestión del estrés y el desarrollo  personal tanto del profesorado como del alumnado.
Para acceder a la Guía: Guía práctica de entrenamiento en Mindfulness.

 

Control de la emociones. "Respira"

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En esta vídeo no enseñan como los niños pueden controlar las emociones.
Para acceder al vídeo: Respira

 

Inteligencia Emocional. El Optimismo.

20141215092232-optimismo.-elsa.jpgCon este vídeo de Elsa Punset   aprenderemos a entrenar nuestro cerebro a ser más optimista y veremos cómo se diferencia un optimista de un pesimista.
Vídeo: Optimismo. Redes. La mirada de Elsa.

 

Vídeos para trabajar la Educación Emocional

20140917203215-mi-lado-de-la-bufanda.jpgPresentamos una serie de cortometrajes enfocados para el desarrollo de la Inteligencia Emocional
- Mi lado de la Bufanda, cuento sobre la amistad de dos amigos.
- Monsterbox. Emotiva y tierna animación  sobre la amistad.
- Chicken or the Egg. Corto animado poco convencional sobre un cerdo que tiene una adicción a comer huevos. Pero cuando se enamora de una gallina, tiene que elegir qué es lo primero ... el huevo o la gallina.
- Pobre Cigüeña. Vídeo para tratar la tolerancia.
- El Puente. Vídeo para tratar sobre el trabajo en equipo.

 

Las Emociones. ¿Cómo reconocerlas?

20140203202103-las-emociones-1.jpgTodos creemos saber como nos sentimos y es posible que todos identifiquemos las emociones sentidas. Quizá algo más difícil sea darnos cuenta de lo que sienten los demás.
Os vamos a proponer unas acatividades:
1.- Busca en el diccionario la palabra emoción y copia su significado.
2.- Completa la clasificación de emociones de Goleman (1996)
** Las Emociones segun Goleman.
3.- Os proponemos que aprendáis a identificar las emociones con esta interesante página interactiva.
** Las Emociones.

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